BENEFÍCIOS
Aumenta a síntese de proteína
Reduz o catabolismo (quebra de proteína)
Recuperação e crescimento muscular
Aumento da Resistência física
Fonte de energia
Muito prático, basta dissolver em água
BCAA Complex 5050 da Dymatize é uma fórmula super concentrada que foi desenvolvida para proporcionar 5050 mg de um composto de L-Valina, L-Leucina e L-isoleucina na sua forma pura e livre.
Estes três aminoácidos ajudantes da proteína são conhecidos como aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA). OS BCAA possuem este nome pela sua estrutura química em cadeia única. Todos os BCAA são aminoácidos essenciais, o que quer dizer que não podem ser formados no organismo a partir de outros compostos, por isso devem-se consumir na dieta. Para além disto, os aminoácidos são responsáveis pela síntese proteica, e é por isso que lhe chamam os blocos construtores dos músculos.
Investigações recentes tem comprovado os seus efeitos anti-catabólicos (evitam a degradação muscular) e anabólicos (constroem músculo). Diversos estudos demonstraram que os BCAA são uns componentes muito importantes para que o músculo cresça correctamente, para possuir mais energia muscular e para desfrutar de recuperações mais rápidas.
SUGESTÕES DE USO
Ingerir uma dose de BCAA entre as refeições e entre 30 e 45 minutos antes do treino ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
